29 Septiembre - 17 Noviembre, 2022

Idioma: Español

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Wild White

Introducción al curso

  • 8 semanas

    Curso de 8 semanas en el que aprenderás a mejorar la gestión del mundo emocional y relacionarte mejor contigo mismo, con los demás y con el entorno.

  • 2 horas por semana

    Cada jueves (17:30-19:30 CET) participarás en una videoconferencia de 2h con un formador Online en Vivo (16 horas en total).

  • Altamente Experiencial

    Online en Vivo con formador realizarás ejercicios prácticos y explorarás contenidos teóricos.

¿Cuáles son los perfiles típicos que participan en esta formación?

  • Coaches, profesionales de recursos humanos y psicólogos que trabajan la gestión de las emociones con equipos de alto rendimiento a la búsqueda de metodologías y técnicas alternativas.

  • Profesionales del bienestar que quieran ofrecer actividades complementarias en las que aprender a gestionar las emociones: guías de baños de bosque, profesores de yoga, practicantes de mindfulness, entre otros.

  • Maestros, profesionales de la salud, educadores y trabajadores sociales que potencien los vínculos sociales saludables, promuevan la inclusión e incrementen la independencia funcional.

Contenidos del curso

Wild White permite a los participantes aprender técnicas para mejorar la gestión del mundo emocional y relacionarse mejor con uno mismo, con los demás y con el entorno.

  1. 1

    • Gracias por unirte al Forest Therapy Hub

    • Acuerdo Itinerario Certificación

    • Programa, horarios y enlaces
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    • Descubre cómo los entornos naturales ayudan a tomar consciencia del ciclo donde los pensamientos generan emociones y estas conducen a la acción, y su constante retroalimentación.

    • 1. PEA
  3. 3

    • Aprende a crear soluciones alternativas para apoyar a tus clientes a dar un paso más hacia su mejor versión. Descubre cómo los entornos naturales ayudan a tomar consciencia del ciclo donde los pensamientos generan emociones y estas conducen a la acción.

    • 2. Colores
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    • El miedo puede salvarnos la vida. ¿Qué elementos o situaciones de los entornos naturales te acercan a esta emoción básica? ¿Qué información cifrada esconde el miedo y qué mecanismos podemos utilizar para utilizarlo a nuestro favor?

    • 3. Miedo
  5. 5

    • Vamos a encontrar espacios para la tristeza y la pérdida. Sin esconderlas. Aceptar la invitación a la pausa, a la reflexión y al reposo sin dejarse arrastrar, e integrar heridas que las pérdidas puedan haber causado.

    • 4. Tristeza
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    • Entender la ira como combustible para la acción, base de la motivación para extraer resultados beneficiosos e impedir que nos perjudique.

    • 5. Ira
  7. 7

    • Integra técnicas para obtener sensaciones positivas en la naturaleza que apoyen el bienestar subjetivo. Conectar con el presente nos permite plantear la vida como una sucesión de objetivos a corto plazo.

    • 6. Alegría
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    • Identificar las relaciones y las emociones en el ecosistema que formamos con las personas de nuestro entorno. Qué procesos son de simbiosis, y cuales por lo contrario son de depredación, parasitismo y competencia.

    • 7. Demás
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    • Descubre qué sensaciones disparan emociones y cómo estas se transforman en acciones como impactan en uno mismo, en la relación con los demás y con el resto del entorno.

    • 8. El mundo
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    • Profesor Certificado Wild White

Aprenderás

No somos responsables de lo que sentimos, sino de aquello que hacemos con lo que sentimos.

  • Ejercicios para reconocer las emociones, aceptarlas y escuchar la información que aportan.

  • Técnicas basadas en la naturaleza que permiten optimizar el autoconocimiento, la gestión emocional, aumentar la calidad de vida, y acompañar a otros en este camino.

  • Aprender a colaborar con la naturaleza y las relaciones que se establecen entre los elementos naturales.

  • Diseñar e implementar secuencias prácticas de gestión emocional en entornos naturales.

Formadora

Marta Ayats

Marta es enfermera y ha cursado un máster en Medicina Tropical y Salud Internacional. Se ha formado en ecología emocional, un concepto basado en gestionar de manera sostenible y creativa nuestras emociones, para mejorar como personas, mejorando así nuestras relaciones y el mundo donde habitamos. Habla francés, español, catalán e inglés. Trabaja en el ámbito social y comunitario desde hace más de diez años, centrándose en las relaciones entre las personas, acompañándolas y favoreciendo su resiliencia y su sentido de pertinencia en la comunidad. Actualmente, asume la representación del ámbito social en la Mesa de Salud Comunitaria, que aborda la soledad no deseada, así como otras gestiones en extranjería y en la acogida de personas solicitantes de asilo y protección internacional. Ha trabajado en la administración local y autonómica, en programas relacionados con la cooperación al desarrollo. También ha evaluado y liderado proyectos nutricionales y de salud en la ONG Acción Contra el Hambre en distintos países, fortaleciendo sistemas de salud pública locales e integrando programas en las estructuras existentes. En el ámbito de la docencia, ha impartido y organizado formaciones para el Colegio de Enfermería de Barcelona, ONGs y entidades locales y supramunicipales.

Precio del Curso