8 Abril - 27 Mayo, 2024

Idioma: Español

  • 8 semanas

    Curso de 8 semanas en el que aprenderás a mejorar la gestión del mundo emocional y relacionarte mejor contigo mismo, con los demás y con el entorno.

  • 2 horas por semana

    Cada lunes (17:00-19:00 CET) participarás en una videoconferencia de 2h con un formador Online en Vivo (16 horas en total).

  • Altamente Experiencial

    Online en Vivo con formador realizarás ejercicios prácticos y explorarás contenidos teóricos.

Aprenderás

No somos responsables de lo que sentimos, sino de aquello que hacemos con lo que sentimos.

  • Ejercicios para reconocer las emociones, aceptarlas y escuchar la información que aportan.

  • Técnicas basadas en la naturaleza que permiten optimizar el autoconocimiento, la gestión emocional, aumentar la calidad de vida, y acompañar a otros en este camino.

  • Aprender a colaborar con la naturaleza y las relaciones que se establecen entre los elementos naturales.

  • Diseñar e implementar secuencias prácticas de gestión emocional en entornos naturales.

Contenidos del curso

Wild White permite a los participantes aprender técnicas para mejorar la gestión del mundo emocional y relacionarse mejor con uno mismo, con los demás y con el entorno.

  1. 1

    • Gracias por unirte al Forest Therapy Hub

    • Acuerdo Itinerario Certificación

    • Programa, horarios y enlaces
  2. 2

    • Aprende a crear soluciones alternativas para apoyar a las personas a dar un paso más hacia su mejor versión. Descubre cómo los entornos naturales ayudan a tomar consciencia del ciclo donde los pensamientos generan emociones y estas conducen a la acción.

    • Neurociencia y emociones

    • Pensamiento Acción Emoción
  3. 3

    • Descubre cómo hacerte amigo de tus emociones, y que lugar quieres que ocupe cada una de ellas. Sea del color que sea la emoción, todas son legítimas y necesarias. Date permiso para sentirlas.

    • El color y las flores

    • Los Colores

  4. 4

    • El miedo puede salvarnos la vida. ¿Qué elementos o situaciones de los entornos naturales te acercan a esta emoción básica? ¿Qué información cifrada esconde el miedo y qué mecanismos podemos utilizar para utilizarlo a nuestro favor?

    • El Miedo
  5. 5

    • Vamos a encontrar espacios para la tristeza y la pérdida. Sin esconderla. Aceptar la invitación a la pausa, a la reflexión y al reposo sin dejarse arrastrar, e integrar heridas que las pérdidas puedan haber causado.

    • Las cicatrices de la tristeza

    • La Tristeza
  6. 6

    • Entender la ira como combustible para la acción, base de la motivación para extraer resultados beneficiosos e impedir que nos perjudique.

    • La Ira
  7. 7

    • Integra técnicas para obtener sensaciones positivas en la naturaleza que apoyen el bienestar subjetivo. Conectar con el presente nos permite plantear la vida como una sucesión de objetivos a corto plazo.

    • La Alegria
  8. 8

    • EL Arbol

    • Identificar las relaciones en el ecosistema de las emociones, que procesos son de simbiosis, y cuales por lo contrario son de depredación, parasitismo y competencia.

    • Los Demás
  9. 9

    • Descubre qué sensaciones disparan emociones y cómo estas se transforman en acciones como impactan en uno mismo, en la relación con los demás y con el resto del entorno.

    • El Mundo
  10. 10

    • Actividad. A1.

    • Actividad. A2.

    • Actividad. A3.

    • TALLER | RETIRO | PROGRAMA - emociones basadas en la naturaleza

    • Ficha de diseño - TALLER | RETIRO | PROGRAMA
  11. 11

    • Profesor Certificado Wild White

Que dicen nuestros alumnos

Aida Guerrero (Perú)

Que dicen nuestros alumnos

Rosanna Ginocchio

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Formadora

Marta Ayats

Marta es enfermera y ha cursado un máster en Medicina Tropical y Salud Internacional. Se ha formado en ecología emocional, un concepto basado en gestionar de manera sostenible y creativa nuestras emociones, para mejorar como personas, mejorando así nuestras relaciones y el mundo donde habitamos. Habla francés, español, catalán e inglés. Trabaja en el ámbito social y comunitario desde hace más de diez años, centrándose en las relaciones entre las personas, acompañándolas y favoreciendo su resiliencia y su sentido de pertinencia en la comunidad. Actualmente, asume la representación del ámbito social en la Mesa de Salud Comunitaria, que aborda la soledad no deseada, así como otras gestiones en extranjería y en la acogida de personas solicitantes de asilo y protección internacional. Ha trabajado en la administración local y autonómica, en programas relacionados con la cooperación al desarrollo. También ha evaluado y liderado proyectos nutricionales y de salud en la ONG Acción Contra el Hambre en distintos países, fortaleciendo sistemas de salud pública locales e integrando programas en las estructuras existentes. En el ámbito de la docencia, ha impartido y organizado formaciones para el Colegio de Enfermería de Barcelona, ONGs y entidades locales y supramunicipales.

¿Cuáles son los perfiles típicos que participan en esta formación?

  • Coaches, profesionales de recursos humanos y psicólogos que trabajan la gestión de las emociones con equipos de alto rendimiento a la búsqueda de metodologías y técnicas alternativas.

  • Profesionales del bienestar que quieran ofrecer actividades complementarias en las que aprender a gestionar las emociones: guías de baños de bosque, profesores de yoga, practicantes de mindfulness, entre otros.

  • Maestros, profesionales de la salud, educadores y trabajadores sociales que potencien los vínculos sociales saludables, promuevan la inclusión e incrementen la independencia funcional.

Precio del Curso